納豆定食。

納豆のネギのカットを変えるだけで
似たような食事に変化をつける♪
ダイエット修行

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その名の通り肉無しのスキヤキ★

ダイエットで有効な豆腐も、冷奴だけでは飽きて
しまいます。　時にはキムチと食べたり、
このように、すき焼き風にしたり変化をつけましょう！

ネギ、豆腐、白滝、などでヘルシーに！
もちろん卵につけて食べてOK
満足感の高いダイエット食です。

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ダイエットはたくさん食べていたらダメ。

カレーならば、
２杯目はキャベツで食べたりと、
プチ努力の積み重ねが大切です。
ダイエット道場

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