お手軽系を使ったものとして
有名な「マーボ春雨」がありますが、

こちらのビーフンも美味しく、侮れません。

別に用意するのは”キャベツ”のみ、
その他の具は入っているのでとても便利ですね。

外から野菜を加える事
と
炒める

という２つの工程があるので、
レトルト感を減らす事ができます♪

嬉しい事は、
量はすごい多いのに
(全部食べても！）400キロカロリーに満たない事です！
※野菜をタップリ摂取できます♪
ダイエット

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デパ地下にて痩せそうな弁当。
（野菜、エビ、その他と玄米）

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ドトールでランチや朝食♪
バランスのいいミラノサンド。
パンはフランスパン系なのでヘルシ〜。
ラストダイエット

コイケヤから発売されている、
100キロカロリー単位のスナック♪

ポテチを１袋当たり前に食べてしまう方に有効です。
最後のダイエット

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このフロスティーはおいしい♪
さくさくそのまま食べるのもアリ！
私は間食に食べています。
ダイエット道場

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