投稿日：2008-04-21 Mon
ここまで巨大にする必要はありませんが（笑）、
問題はハンバーグの中身です。
牛豚合挽きをタップリ使っては高カロリーのまま。
理想は鳥挽肉とパン粉を多めにするのです。
（鳥挽肉２：牛豚合挽き１）の割合。
もっとヘルシーにするならば、鳥と豆腐のハンバーグも良いでしょう！
また、ニンニクを多く入れたりクドイ味にしない事がポイント！
食べた後にジュースを飲みたくなるならば
それは痩せれない状態に体は傾いています。
ラストダイエット
テーマ:もっとラクラクにダイエットしませんか？ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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